Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä pehmeiden kudosten muokkausta erilaisin tekniikoin.
Hieronnalla avulla voidaan:
Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan. Hierontaotteet ovat kuitenkin enemmän lihasta venyttäviä ja muokkaavia, ottaen huomioon urheilijan harjoitus- ja kilpailuohjelman, sekä hieronnan tavoitteet.
Hoito lievittää kehollista jännitystä ja kipua kohdistamalla rentouttavaa matalataajuusvärähtelyä samanaikaisesti koko kehon lihaksille.
Rusketus rauhallisissa tiloissa Linnankamarilla – laadukas Luxura X7 -solarium.
Inbody-kehonkoostumusmittaus kertoo kehon lihas- ja rasvakudoksen määrän osuuden kehon kokonaispainosta sekä paljon muuta.